Os Benefícios da Corrida de Rua e o Impacto do Grupo Resenha Night em Santa Izabel do Pará

A corrida de rua se tornou, nos últimos anos, uma das atividades físicas mais populares no Brasil — e não é à toa. Ela melhora a saúde, fortalece o corpo, eleva a autoestima e cria conexões humanas poderosas. Em Santa Izabel do Pará, esse movimento ganhou um brilho especial graças ao Grupo Resenha Night, uma iniciativa que vem mudando a rotina e o bem-estar de muitas pessoas da cidade.

Os benefícios reais da corrida de rua

Praticar corrida vai muito além de colocar o corpo em movimento. Entre os benefícios mais importantes, estão:

• Melhora da saúde cardiovascular

• Aumento da resistência física e do condicionamento

• Redução do estresse e da ansiedade

• Melhora no humor e na qualidade do sono

• Ajuda no controle do peso corporal

• Aumento da disposição para o dia a dia

Além dos ganhos físicos, correr também traz um impacto emocional expressivo. A sensação de superação, o contato com outras pessoas e o famoso “prazer pós-corrida” (o runner’s high) tornam a prática quase terapêutica.

O nascimento do Grupo Resenha Night

O Resenha Night foi criado em 2019, por iniciativa dos amigos João Victor e Nilsomar, que buscavam incentivar a prática de atividades físicas após o período difícil que a pandemia trouxe. O que começou como um encontro informal entre amigos cresceu e hoje é um dos grupos de corrida mais conhecidos e queridos de Santa Izabel do Pará.

Como funcionam os treinos

Uma das grandes características do Resenha Night é a simplicidade — e talvez seja isso que o torna tão acolhedor.Os treinos acontecem todas as terças e quintas-feira, ás 19h30, geralmente, em frente à escola CEGB, próximo ao ginásio de esportes.

Não há mensalidade. A filosofia é simples, direta e inclusiva: calce o tênis e venha correr!!

O impacto do grupo na comunidade

Ao longo dos últimos anos, o Resenha Night se tornou uma verdadeira comunidade de apoio. Pessoas que antes viviam o sedentarismo ou buscavam uma atividade para aliviar o estresse encontraram no grupo uma nova motivação. Amizades foram criadas, conquistas pessoais celebradas e muitos moradores descobriram o prazer de cuidar do corpo e da mente.

O clima leve, descontraído e acolhedor faz com que cada treino seja uma experiência única — seja para superar limites ou simplesmente para viver momentos de alegria ao lado de pessoas com o mesmo propósito.

1ª Trilha de Todas as Tribos – Uma Aventura Inesquecível está Chegando!

Em meio ao crescimento dos grupos de corrida da cidade, Santa Izabel do Pará se prepara para um evento histórico: a 1ª Trilha de Todas as Tribos, que reunirá os principais grupos de corrida do município em uma única aventura.

📅 Data: 06 de dezembro de 2025

📍 Local:( Sitio do Valmir Trajano, estrada Santa Izabel/Americano)

🔗 Inscrições abertas: https://www.meutickets.com/events/trilha-de-todas-as-tribos

A proposta é unir corredores de diferentes equipes, estilos e níveis em um percurso desafiador, cheio de energia, natureza e superação. Será uma oportunidade única para fortalecer ainda mais a comunidade da corrida, celebrar a união entre os grupos e viver uma experiência marcante.

Se você já corre, quer iniciar ou apenas deseja participar de um grande momento para o esporte local, esta trilha é imperdível.

Um movimento que só cresce

O Grupo Resenha Night e o avanço dos eventos de corrida no município mostram que Santa Izabel vive um novo capítulo esportivo. Mais do que uma prática física, a corrida se tornou um estilo de vida, um ponto de encontro e um símbolo de transformação pessoal e coletiva.

E agora, com a chegada da 1ª Trilha de Todas as Tribos, essa história ganha um novo e emocionante marco.

Calce o tênis, venha treinar com o Resenha Night e garanta sua participação nessa aventura inesquecível!